25 abril 2016

No obtienes el mismo descanso si no duermes en tu cama!!!

El hecho de “dormir con un ojo abierto” la primera noche que se pasa en un lugar nuevo tiene una explicación científica: uno de los dos hemisferios cerebrales se mantiene más despierto que el otro durante la fase de sueño profundo, posiblemente para estar preparado en caso de peligro.

Sasaki señaló que sería posible reducir ese “efecto de la primera noche” llevando su propia almohada o eligiendo hoteles que tengan habitaciones similares. También es posible que las personas que tiene que dormir con frecuencias en lugares nuevos sean capaces de “desconectar” esa especie de vigilancia nocturna.

Los cerebros humanos son muy flexibles”, así la gente que está con frecuencia en lugares nuevos “no tiene por qué experimentar siempre un mala noche de sueño”, indicó.

 

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